![Gestión del tiempo: Recupera horas sin cambiar toda tu vida [#566]](https://s3.castbox.fm/b9/33/9f/404848f98419896ed2ec676474f0c84727_scaled_v1_400.jpg "Gestión del tiempo: Recupera horas sin cambiar toda tu vida [#566]")
Gestión del tiempo: Recupera horas sin cambiar toda tu vida [#566]
Description
Descubre cómo mejorar tu gestión del tiempo con estrategias para ganar eficiencia, eliminar tareas y lograr un verdadero recupero de horas.
Minuto a minuto del episodio:
- ¿Por qué estás siempre ocupado, pero no avanzas? El enemigo invisible que te roba el tiempo sin que lo notes. (00:00:00 )
- Primero elimina, después optimiza: el error que frena a la mayoría. (00:03:35 )
- ¿Qué estás sacrificando sin darte cuenta? El costo de oportunidad y cómo tomar mejores decisiones. (00:09:14 )
- Ladrones de tiempo: compromisos disfrazados y entretenimiento sin control. Cómo recuperar horas sin culpa. (00:11:51 )
- Apps que te roban el foco: la trampa silenciosa de la tecnología en tu día a día. (00:19:58 )
- Distracciones bajo la lupa: cómo identificar y eliminar las fugas de tiempo más comunes. (00:25:15 )
- Escanea tu semana como un experto: el hábito simple que puede devolverte varias horas. (00:28:20 )
- Rituales de revisión que funcionan: cómo detectar en tiempo real lo que te aleja de tus objetivos. (00:31:32 )
- ¿Vale la pena lo que estás haciendo? La pregunta que te ayuda a ajustar y recortar sin miedo. (00:34:22 )
- Tu celular no es el enemigo (si sabés usarlo): hacks para tener más libertad y menos estímulo. (00:38:12 )
- Estar presente es más valioso que estar ocupado: por qué tu atención vale más que tu tiempo (00:40:41 )
- Super Pregunta de la comunidad: minimalismo y Montessori en hábitos de niños (00:43:34 )
- Cierre del episodio (00:49:10 )
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